Styrketräning
Mån 25 nov, 17:00-19:00
Hemma
Samling: 17:001 varv =
10 armhävningar
15 sit-ups
10 burpees
15 utfallssteg/på varje ben
Detta ska göras 3 varv
10 armhävningar
15 sit-ups
10 burpees
15 utfallssteg/på varje ben
Detta ska göras 3 varv